ヘアケア@りん

自宅でできる簡単ヘアケア情報をお届けします。

癖毛でお悩みの人必見！正しいお風呂の入り方

こんにちは！

 

りんです

 

あなたは

 

入浴中のヘアケア

どのくらい大事に

していますか？

 

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今回は

 

「正しいお風呂の入り方」

 

についてお伝えします

 

 

これを知らないと

あなたは

 

美容室でトリートメント

をしても

すぐにとれてしまい

 

すぐにパサパサ癖毛

に戻ってしまう

 

 

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ことになります

 

 

逆にこれを知っていると

あなたは

 

うる艶髪を手に入れる

だけでなく

 

カラーやパーマの持ち

も良くなり

 

理想の髪を

手に入れることが

できます

 

 

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では、正しいお風呂

の入り方とは！

 

①お湯で予洗い

 

40度のお湯で

1分程度流しましょう

 

 

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これだけで

 

髪の毛に付着した

汚れのほとんどが

流れます

 

 

 

②シャンプー

 

予洗いをしっかり

している人は

 

シャンプーは1回のみ

で十分です

 

2回してしまうと

髪を傷めてしまうので

やめましょう

 

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泡立てネットでシャンプー

を泡立ててから洗うのがおすすめです

 

 

③トリートメント

 

トリートメントを

中間～毛先に塗布します

 

その後5～10分程度

放置し浸透させてから

しっかり流します

 

放置のときに

蒸しタオルで頭を包むと

より効果的です

 

 

 

この3つを

実践することで

あなたは

 

 

うる艶髪を手に入れる

だけでなく

 

カラーやパーマの持ち

も良くなり

 

理想の髪を

手に入れることが

できます

 

まずは予洗いを

しっかりすることから

始めてみましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

気を抜くな！お風呂上がりのヘアケア方法

こんにちは！

 

りんです

 

お風呂上がり

気を抜いてませんか？

 

お風呂上がりのヘアケア

をするかどうかで

 

髪ダメージや頭皮トラブル

の具合が格段に違ってきます

 

今回は

 

「お風呂上がりの

ヘアケア方法」

 

 

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についてお伝えします

 

 

これを知らないと

 

髪を傷めてしまったり

頭皮で細菌が繁殖

してしまい

 

パサパサ髪に

なってしまいます

 

 

 

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逆にこれを知ることで

 

うる艶髪を手に入れ

朝の準備が楽になり

 

いい1日を過ごす

ことができるでしょう

 

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では、お風呂上がりの

ヘアケア方法を紹介します！

 

①タオルドライ

 

多くの人が

してしまっている

頭皮をゴシゴシ擦るのは

 

NGです

 

根元を押さえるように

して水分をとった後、

 

 

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毛先をタオルで挟んで

優しくポンポンと

拭きましょう

 

 

②ドライヤー前

のヘアケア剤

 

お顔のケアをするときに

化粧水→乳液の順で

塗るのと同じように

 

 

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髪の毛には

ミスト→ミルクorオイル

の順で塗ることで

 

髪の水分を補給した後

油分で蓋をする

ことができます

 

③ドライヤー

 

まずは髪の毛を

めくるようにして

全体の根元を乾かします

 

次に、中間→毛先

を乾かします

 

8割程度乾いたら

冷風に変え、

 

キューティクル

を引き締めます

 

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このときにドライヤーを

頭から20cm程度離し

 

上から下に向かって

乾かすのがポイントです

 

 

この3つを実践することで

 

うる艶髪を手に入れ

朝の準備が楽になり

 

いい1日を過ごす

ことができます

 

 

まずは

タオルドライの仕方から

改善していきましょう！

 

 

 

 

 

 

食習慣も関係ある！？癖毛におすすめな食べ物！

こんにちは！

 

りんです！

 

癖毛を改善するときに

多くの人が

見逃しがちなのが

 

食習慣です

 

食習慣を見直し、

髪の毛に必要な栄養

をしっかり摂ることで

 

健康な髪の毛

を手に入れることができ

 

ずっと悩んでた癖毛

が改善されます

 

 

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逆に、

 

食習慣を見直さないと

 

いくら高いお金を使っても

時間をかけて

ヘアケアをしても

 

癖毛が治らない！

 

といつまでも悩む

ことになります

 

 

 

今回は

 

「癖毛におすすめな

食べ物」

 

についてお伝えします

 

癖毛におすすめな

食べ物とは！

 

 

 

①鶏肉

 

 

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髪の毛はケラチンという

タンパク質でできています

 

このタンパク質を摂る

ことが健康な髪をつくる

上で1番重要になります

 

卵、豆腐などもおすすめです

 

 

 

②牡蠣、レバー

 

 

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亜鉛や鉄分は

 

 

①で摂取したタンパク質

から髪の毛をつくる

はたらきがあります

 

日本人に不足しがちな

成分ですので、意識的に

摂っていきましょう

 

 

③かぼちゃ、ナッツ類

 

 

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①、②で摂った栄養素を

効率よく運搬するには

血流が大切です

 

血流を良くするには

ビタミンEを摂ることが

大切です

 

 

この3つを

意識的に摂ることで

 

健康な髪の毛

を手に入れることができ

 

ずっと悩んでた癖毛

が改善されます

 

まずはタンパク質

を摂るところから

始めてみましょう！

 

 

どっちがいいの？ストレートパーマと縮毛矯正の違い

 

こんにちは！

 

りんです！

 

癖毛をなおしたいけど

 

ストレートパーマ

と縮毛矯正

 

どっちがいいのか

分からない

 

 

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そんな人は多いはず！

 

ということで、今回は

 

「ストレートパーマ

と縮毛矯正の違い」

 

についてお伝えします

 

これを知ることで

 

それぞれの

特徴を理解し、

 

自分にあった施術

を選ぶことができ、

 

サラサラなストレートヘア

を手に入れること

ができます

 

 

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逆に、これを知らずに

 

ただストレートにしたい

からといって

間違った選択をしてしまうと

 

後で後悔する

ことになります

 

 

では、ストレートパーマと

縮毛矯正の違いとは！

 

①施術内容

 

 

ストレートパーマ

･･･ストレートアイロン

を使用しない

 

縮毛矯正

･･･ストレートアイロン

を使用する

 

 

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このため、

 

ストレートパーマは

縮毛矯正より

 

ダメージが少ないという

メリットがあります

 

 

②用途

 

ストレートパーマ

 

･･･前回かけていた

パーマや軽い癖をなおす

のに適しています

 

縮毛矯正

･･･癖毛やうねりを伸ばす

のに適しています

 

 

このため、

 

ストレートパーマより

縮毛矯正の方が

作用が強いといえます

 

 

 

③料金

 

 

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施術料金はサロンによって

違いますが、

 

縮毛矯正より

ストレートパーマの方が

料金は安く済みます

 

 

④持続性

 

ストレートパーマ

･･･約3ヶ月前後持続

 

縮毛矯正

･･･半永久的に持続

 

 

 

 

この4つを見比べて

自分にあった施術

を選ぶことで

 

サラサラなストレートヘア

を手に入れること

ができます

 

ぜひ実践してみましょう！

 

 

 

 

 

 

剛毛は扱いにくい！？剛毛のヘアケア方法！

こんにちは！りんです。

 

前回の剛毛診断で

 

自分の髪が剛毛

だということが

わかったけど、

 

どうしたらいいのか

よく分からない

そこのあなた！

 

まずやることは

ヘアケアです

 

 

 

今回は

剛毛のヘアケア方法

についてお伝えします

 

これを知らないと

 

 

スタイリングしても

すぐに元の髪型

に戻ってしまい、

 

 

大事なデートなのに

普段とのギャップ

をみせることができない

 

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ことになってしまいます

 

しかし、これを知ることで

 

自由自在にスタイリング

できるようになり

 

デートで普段との

ギャップを見せることで

 

意中の男性を

振り向かせる

 

ことができます

 

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ではさっそく

剛毛のヘアケア方法

を紹介します

 

 

①シャンプー、

トリートメントを変える

 

 

 

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シャンプーは

 

油分が少なく、

アミノ酸が配合

されているもの

 

がおすすめですです

 

油分と水分の多い、

重ためのトリートメント

を使うことで、

 

柔らかい髪質

をつくることができます

 

 

 

②毛量を調整する

 

 

 

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ボリュームが出やすい

剛毛は、内側の毛量

を減らすのが大切です

 

 

髪をすくことで、

 

柔らかい髪質に

見せることができたり

 

スタイリングが

しやすくなります

 

美容室にこまめに通う

ことをおすすめします

 

 

③パーマをあてる

 

 

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どうしてもスタイリング

がうまくいかない場合は

 

パーマをあてるのも

ひとつの手段です

 

気になるところに

 

髪のボリュームを

抑えてくれるダウンパーマ

をあてるのもおすすめです

 

 

 

 

この3つを実践することで

 

自由自在にスタイリング

できるようになり

 

デートで普段との

ギャップを見せることで

 

意中の男性を

振り向かせる

 

ことができます

 

 

まずはシャンプー、

トリートメント選びから

実践してみましょう！

 

 

あなたは本当に剛毛？？剛毛診断！

どうも、りんです。

 

自分の髪質を知ることは

ヘアケアをする上での

第1歩になります

 

そこで今回のテーマは

「剛毛診断」です

 

 

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自分の髪の硬さ

を知ることで

あなたは

 

 

自分の髪にあった

ヘアケア方法が分かり

 

さらに、

 

髪の硬さを活かした

スタイリングをする

ことができます

 

 

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逆に、自分の髪の硬さ

を知らないと

あなたは

 

 

いつまでも

自分の髪に合った

ヘアケアができず、

 

スタイリングが

うまく決まらない

ことになってしまいます

 

 

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ではさっそく

剛毛診断を

始めていきましょう

 

 

①指に巻き付ける

1本の髪を

指に巻き付けます

 

それを離したとき、

 

10秒程度カール

が残れば軟毛、

元に戻れば剛毛です

 

 

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②両端から引っ張る

 

 

1本の髪を両端から

引っ張ったとき、

 

 

髪が伸びやすいなら軟毛

 

ほとんど伸びず、

切れてしまうなら

剛毛です

 

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③水平にする

1本の髪の両端を持って

水平にします

 

そのまま

片方の手を離します

 

このとき

水平のままなら剛毛

 

下がってしまうなら

軟毛です

 

 

どうでしたか？？

 

この診断で

自分の髪の硬さ

を知るだけであなたは

 

自分の髪にあった

ヘアケア方法が分かり

 

さらに、

 

髪の硬さを活かした

スタイリングをする

ことができます

 

 

まずは1本の髪を

指に巻き付けるところから

やってみましょう！

 

 

 

 

 

ヘアケアが台無しに！？波状毛の人がやってはいけない習慣

 

どうも、りんです。

 

前回は

波状毛のヘアケア方法

について紹介しましたが、

 

実はそのヘアケア

が台無しになってしまう

習慣があるんです

 

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今回は

 

 

波状毛の人が

やってはいけない習慣

 

 

についてお伝えします

 

 

これを知らなければ

 

せっかく正しいヘアケア

をしているのにそれが

台無しになってしまい、

 

 

うねり、広がりの

気になる髪に

戻ってしまいます

 

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ですが、これを知ることで

 

 

完璧なヘアケアができ

ついに、癖毛とおさらばし

 

理想のうる艶髪を

手に入れることができます

 

 

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では、波状毛の人が

やってはいけない習慣とは！

 

①毛量を減らし

すぎてしまう

 

 

毛量を減らしすぎると

癖が出やすくなり

目立ちます

 

 

 

②ドライヤーで

髪を乾かさずに

自然乾燥してしまう

 

髪の毛が濡れている

状態では髪の内部の

結合が切れています

 

そのまま自然乾燥すると

うねりが残ったまま

その結合が結びつく

 

ことになります

 

 

 

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必ず癖を伸ばしながら

ドライヤーで

乾かしましょう

 

 

 

 

③波状毛を抜いてしまう

 

 

数本だけ出ている

波状毛は抜いてしまおう

と考えがちですが、

 

 

絶対にやめてください

 

 

 

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抜いてしまうことで

毛根が傷つき、

 

 

健康な髪の毛が

生えてこなく

なってしまいます

 

 

 

この3つをしないよう

に気をつけると

 

 

完璧なヘアケアができ

ついに、癖毛とおさらばし

 

理想のうる艶髪を

手に入れることができます

 

 

まずは

 

気になる波状毛

を抜かないように

気をつける

 

ところから

始めてみましょう！